Alimentos que ajudam a diminuir o mau hálito

• maçã crua
• cenoura crua
• pepino
• gengibre
• iogurte natural não açucarado
• sumo de limão
• hortelã
• água
• chá verde
• canela
• frutas ácidas (ananás, kiwi, morango, maracujá, outros frutos vermelhos)

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Alimentos que estimulam a salivação

• chá de hortelã, erva doce e carqueja
• pastilhas elásticas sem açúcar (ricas em xilitol)
• maçã com casca
• rúcula
• agrião
• pera
• espargos
• limão, ananás, laranja
• hortelã
• beber pelo menos 1,5 litros de água/dia
• reduzir ingestão de doces, cafeína, frutas em calda, geleias e bebidas gaseificadas

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Alimentos que potenciam aparecimento de aftas

• chocolate
• café
• amendoins
• ananás
• morangos
• queijo
• nozes
• excesso de sal, condimentos, pimenta
• avelãs
• canela
• amêndoas
• tomate

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